Pantothensäure
Pantothensäure, auch als Vitamin B5 bekannt, gehört zu den B-Vitaminen.
Funktionen:
- Pantothensäure ist ein wichtiger Bestandteil der Energieproduktion.
- Pantothensäure ist außerdem bei der Bildung von Geschlechts- und Steroidhormonen beteiligt.
- Pantothensäure spielt zudem eine wichtige Rolle bei der Protein- und Fettsynthese.
Natürliches Vorkommen:
- Kalbsleber (7,5 mg pro 100 g)
- Sojabohnen (2 mg pro 100 g)
- Naturreis (1,7 mg pro 100 g)
- Hummer (1,7 g pro 100 g)
Empfohlene Tagesdosis:
6 mg Pantothensäure = 100 % NRV*
Health Claims**:
- Pantothensäure trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Pantothensäure trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei.
- Pantothensäure trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei.
*NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**gemäß Verordnung (EU) Nr. 432/2012