Nun ist es vollbracht! Der SV Fenastra Krenglbach Ladies hat den Aufstieg in die 2. Damenbundesliga geschafft. Nach einem Auswärtssieg am 12.06. mit 1:2 gegen Wernberg, haben die Damen des...
Weiterlesen...Nach dem Schwerpunkt Schneetraining im Mai fand letztes Wochenende vom 3. bis 5.06.21 der erste Konditionskurs des SLSV Schülerkader U15/U16 in Kärnten statt. Dieser Radkurs diente ausschließlich der Verbesserung der...
„Sport wird immer Teil meines Lebens bleiben“, sagte Josef Dirnbauer bei seinem Abschied als Spezialskispringer. Nun, 2 Jahre später holte sich der Steirer bei seinem ersten Antreten der Amateur -...
Beim EZF am Samstag hätte es nicht besser laufen können. Mit dem neuen Streckenrekord von Josef Dirnbauer und dem dritten Rang von unserem Routinier Matthias Wienerroither zeigte das Team Melasan...
Durch Zufall bin ich vor einiger Zeit auf ein Gemüse – Curry - Rezept mit Kokosmilch gestoßen. Seit damals ist diese aus meinem Speiseplan für mich nicht mehr wegzudenken. Einerseits...
Durch Zufall bin ich vor einiger Zeit auf ein Gemüse – Curry – Rezept mit Kokosmilch gestoßen. Seit damals ist……
Das Ei ist ein genialer Vitamin-, Spurenelemente- und Mineralstofflieferant. Ganz zu schweigen von seinem hochwertigen Eiweiß, das vor allem im……
Topfen ist eine meiner Lieblingszutaten beim Kochen und Backen. Einerseits vielfältig einsetzbar, andererseits fettreduziert. Er ist bei vielerlei Gerichten nicht……
Jedes Jahr zu Ostern dasselbe, aber wahrscheinlich geht es Vielen so…. Man bekommt von allen Verwandten und Freunden Ostereier geschenkt…….
Was bedeutet dieser etwas holprig klingende Begriff „Ernährungsperiodisierung“? Die Bedeutung der Qualität der Ernährung für die Gesundheit, die Regenerationsfähigkeit und……
Auch Gemüse liefert Eiweiß. Vor allem das grüne Blattgemüse wie Spinat. Der Eiweißgehalt ist zwar nicht so hoch, wie bei……
Als am 13. März 2020 der erste Lockdown begann, habe ich mir vorgenommen, die Häufigkeit des Einkaufengehens zu reduzieren. Grundsätzlich……
Die schnelle und einfache Zubereitung ermöglicht euch einen perfekten Start in den Tag mit einem vollwertigen, eiweißreichen Frühstück… Zutaten: 20……
Sehr geehrte Damen und Herren, nachfolgend zwei kurze Produktrezessionen, die gerne veröffentlicht und geteilt werden können. Sportliche Grüße, Thomas Melasan……
Special Olympics Österreich bietet Menschen mit intellektueller Beeinträchtigung die Möglichkeit durch die Kraft des Sports ganz neue Erfahrungen zu sammeln……
Kokoswasser ist ein ideales Erfrischungsgetränk und eine hervorragende, natürliche Mineralstoffquelle. Deshalb ist es eine gesunde und kalorienarme Alternative zu zuckerhaltigen……
Hallo, mein Name ist Kerstin. Ich bin neu im Melasan – Team und werde euch in Zukunft mit neuen Rezeptenvorschlägen……
Während Nüchterntraining für die einen die beste Möglichkeit ist, den Fettstoffwechsel zu trainieren, warnen andere vor den Risiken, die mit……
In einer kurzen und intensiven Saison sorgte das Team Melasan Sport für viele sportliche Höhepunkte und möchte sich für die……
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